Стоит ли принимать гипоксен на фоне интервальных гипоксических тренировок?
Я довльно часто перетренировываюсь в последнее время,
хотел попробывать в качестве "допинга",но пока сомневаюсь.
Гипоксен
Модератор: сергей.
-
- участник
- Сообщения: 54
- Зарегистрирован: Вт фев 22, 2005 10:49
- Откуда: Россия,Москва.
- Контактная информация:
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- участник
- Сообщения: 44
- Зарегистрирован: Чт апр 29, 2004 09:51
- Откуда: Одесса
- Контактная информация:
Мой опыт применения гипоксена
Могу поделиться своим опытом применения гипоксена в дыхательных
тренировках и спорте. В связи с активными занятиями настольным теннисом ( 6 раз в неделю по 1.5 часа + турниры по воскресениям) мой организм начал испытывать перегрузки, ведь мне уже 49, а двигаться хочется на уровне 20 летних мастеров. Я начал искать как решают такие проблемы профессиональные спортсмены и после изучения моря информации вышел на гипоксен. Действительно, препарат работает так ка и описано в инструкции, т.е. значительно снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Приведу простые данные. Как-то взял на тренировку пульсомер фирмы Polar и записал
данные в компьютер, оказалось что почти всю тренировку пробегал с пульсом 160. А это как говорят умные книги по спортивной медицине мягко говоря не полезно для здоровья ( heart rate max = 220-49=171)
Т.е. почти всю тренировку я пробегал с пульсом в так называемой красной зоне. После начала приема гипоксена при тех же тренировочных параметрах пульс выше 140 тобычно не поднимается.
Теперь одыхании. Субьективно условия гипоксии перенлсяться гораздо легче. Однако меня всетаки интересует вопрос, если организм
при гипоксии потребляет меньше кислорода за счет действия механизмов обусловленных приемом гипоксена, то тренируется ли он
в таких условиях. Было бы интересно узнать мнение Евгения Леонидовича.
Кстати, кто может сказать что сталось с сайтом www.werio.com ????
Если дело в оплате за доменное имя я могу проплатить, дайте только
user name и password на сайте регистратора.
тренировках и спорте. В связи с активными занятиями настольным теннисом ( 6 раз в неделю по 1.5 часа + турниры по воскресениям) мой организм начал испытывать перегрузки, ведь мне уже 49, а двигаться хочется на уровне 20 летних мастеров. Я начал искать как решают такие проблемы профессиональные спортсмены и после изучения моря информации вышел на гипоксен. Действительно, препарат работает так ка и описано в инструкции, т.е. значительно снижает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Приведу простые данные. Как-то взял на тренировку пульсомер фирмы Polar и записал
данные в компьютер, оказалось что почти всю тренировку пробегал с пульсом 160. А это как говорят умные книги по спортивной медицине мягко говоря не полезно для здоровья ( heart rate max = 220-49=171)
Т.е. почти всю тренировку я пробегал с пульсом в так называемой красной зоне. После начала приема гипоксена при тех же тренировочных параметрах пульс выше 140 тобычно не поднимается.
Теперь одыхании. Субьективно условия гипоксии перенлсяться гораздо легче. Однако меня всетаки интересует вопрос, если организм
при гипоксии потребляет меньше кислорода за счет действия механизмов обусловленных приемом гипоксена, то тренируется ли он
в таких условиях. Было бы интересно узнать мнение Евгения Леонидовича.
Кстати, кто может сказать что сталось с сайтом www.werio.com ????
Если дело в оплате за доменное имя я могу проплатить, дайте только
user name и password на сайте регистратора.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 5 гостей