О своем 7 летнем опыте дыхания
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- участник
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 13:59
- Откуда: Могилев
- Контактная информация:
За месяц дыхания в новом режиме выдох увеличился на 10 с. Сейчас режим такой: первые три выдоха 40-60 с (время не ограничиваю), затем минут 10 получается 45-50 с, а затем только возможен рост. В конце 20 мин несколько раз выдох достигал 200 с. Во второй 20-ти минутке выдох сразу превышает 60 с, затем может быть спад.alsak писал(а): Попробую перейти на 20 мин занятия (20 х 2 = 40 мин).
О методе Бронникова нашел видео материал около 100 ч на torrents.ru (В.М. Бронников. Информационное развитие человека. Лекции, семинары). Там же есть ссылки на материалы, в которых разоблачают Бронникова.
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- Site Admin
- Сообщения: 887
- Зарегистрирован: Вт апр 27, 2004 17:39
- Откуда: Россия
- Контактная информация:
Подобный эффект наблюдается при последовательных задержках дыхания: каждая следующая задержка получается дольше предыдущей. Я как-то чуть до 5 минут не досидел, жена разволновалась и пришлось прекратитьсергей. писал(а):200c - это как то много получается... И что это происходит каждую тренировку?
С уважением,
Rider
Rider
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- участник
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 13:59
- Откуда: Могилев
- Контактная информация:
-
- участник
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 13:59
- Откуда: Могилев
- Контактная информация:
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- участник
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 13:59
- Откуда: Могилев
- Контактная информация:
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- участник
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 13:59
- Откуда: Могилев
- Контактная информация:
сергей. писал(а):Интересно какие будите искать способы? Единственный какой я себе представляю - это отверстие в слуховой мембране.
Например, во время выдоха иногда делаю паузы на несколько секунд, в это время может произойти незаметный вдох. Когда стал задумываться о выдохе, вернулся к своим 45 секундам.
Задержку дыхания уже давно не проверял (и не тренировал). Сегодня без воздуха выдержал 80 с. Поэтому и не верю в "чистый" 200 с выдох.
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- участник
- Сообщения: 33
- Зарегистрирован: Пн май 05, 2008 13:59
- Откуда: Могилев
- Контактная информация:
Продолжаю о своих достижениях, которые через несколько месяцев можно будет назвать «О своем 10 летнем опыте дыхания».
За год, по прежнему, не было никаких заболеваний. Режим дыхания не менял и ПДА около 55 секунд. Дышу каждый день по 40 мин, иногда 1 раз в неделю делаю перерыв.
Последний месяц стал дышать с объемом воды 25 мл (до этого дышал с 20 мл) ПДА вначале упала до 45 секунд, сейчас около 50.
В одной из тем этого форума Евгений Вериго писал, что привлечь к эндогенному дыханию людей очень трудно: "практически все, кто хотел заниматься на Дыхательном Аппарате, УЖЕ занимаются (62 %). Уговаривать оставшиеся 38 % - нет смысла...". Полностью с ним согласен (только 62% - это многовато): я работаю на одном месте уже 15 лет. Все видят, что я никогда не болею, иногда могут спросить, а «как тебе это удается?» И когда говорю «дышу каждый день по 40 мин», слышу в ответ «У меня нет столько времени» или «я не смогу заставить себя». За это время сумел привлечь к дыханию только трех человек, и то только после того, как подарил им на дни рождения аппарат Фролова. Мою жену, детей (20 и 23 года) к дыханию привлечь так и не удалось.
За год, по прежнему, не было никаких заболеваний. Режим дыхания не менял и ПДА около 55 секунд. Дышу каждый день по 40 мин, иногда 1 раз в неделю делаю перерыв.
Последний месяц стал дышать с объемом воды 25 мл (до этого дышал с 20 мл) ПДА вначале упала до 45 секунд, сейчас около 50.
В одной из тем этого форума Евгений Вериго писал, что привлечь к эндогенному дыханию людей очень трудно: "практически все, кто хотел заниматься на Дыхательном Аппарате, УЖЕ занимаются (62 %). Уговаривать оставшиеся 38 % - нет смысла...". Полностью с ним согласен (только 62% - это многовато): я работаю на одном месте уже 15 лет. Все видят, что я никогда не болею, иногда могут спросить, а «как тебе это удается?» И когда говорю «дышу каждый день по 40 мин», слышу в ответ «У меня нет столько времени» или «я не смогу заставить себя». За это время сумел привлечь к дыханию только трех человек, и то только после того, как подарил им на дни рождения аппарат Фролова. Мою жену, детей (20 и 23 года) к дыханию привлечь так и не удалось.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей