Добавлено: Вс окт 05, 2008 21:17
Мдаа...Нет слов. Если надоест пробовать, перейдем на схемы Доктора, который пропал..., и супер прибор ТДИ.
Теория и практика эндогенного дыхания
http://posrednik.ru/forum/
Оригинальная методика Фролова годится только для очень ВР. Вериго ее постепенно упрощает и даже уже отказался от ИПДА. Теперь надо отказатся и от одного из основополагающих положений стандартной методики: "Вдох производится активно в течение 2 - 3 секунд".сергей. писал(а):Вдох должен происходить плавно. Сначала включаеться диафрагма , воздух идёт в низ лёгких, затем средние участки и потом верхние.
В связи с этим небольшая история:Я читал на форуме Зигнатуллина, что занятия на ДА могут почь с восстановлением позвоночника. Эндрюс, по-моему, подтвердил это эмпирическим путем.
Самый прикол, что не похудел ни на килограмм.