Основоположники ЭД (Фролов) непрерывно снижали величину нагрузки. В последних своих работах Фролов рекомендовал вдыхать только носом из атмосферы и ни в коем случае не вдыхать через тренажёр. Последние его рекомендации по заливаемой в тренажёр воде -- не более 8...10 мл. По моему мнению, рекомендации Фролова давно утратили актуальность. Необходимо вырабатывать свои нормы и правила дыхания, учитывая КОЛЛЕКТИВНЫЙ опыт. Обменом этим опытом мы с Вами и занимаемся на этом форуме.ink писал(а):Основоположники ЭД не рекомендовали заливать в ТДИ-01 более 20мл. Судя по вашему сообщению. они рекомендовали не самый оптимальный оздоравливающий эффект?
Чем больше людей будут ОТКРЫТО рассказывать о результатах своих тренировок (КАК ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ТАК И ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ), тем больше будет коллективный опыт, и тем точнее можно корректировать параметры тренировок.
Призываю форумчан проявлять больше активности на форуме. Нужно не только читать, но и писАть. Тогда прогресс в дыхании может сдвинуться с мёртвой точки.
Все Ваши выступления в гайд-парке -- не продуктивны.