Страница 1 из 11

достижения

СообщениеДобавлено: Вс июн 18, 2017 17:09
сергей.
На сегодня моя пда 110с непрерывно 16.5 минут , задержка на выдохе 105с , на вдохе 4 мин.

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Вс июн 18, 2017 20:34
VIK
Сергей, а с какой целью достигаете-то?

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Ср июн 21, 2017 17:07
сергей.
Чтобы раскрыть внутренние резервы организма, увеличить эффективность энергообмена в клетках.

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Сб июн 24, 2017 16:20
сергей.
На 22.6.17 пда 115с , задержка на вдохе 4мин 30с.

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Пн июн 26, 2017 15:05
ivser
Сергей, а как у вас дела со здоровьем? Нет ли хронических заболеваний?

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Пн июн 26, 2017 17:12
сергей.
Добрый день. Со здоровьем всё нормально. 3-и года не болею даже простудой.

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Вт июн 27, 2017 12:01
ivser
Слышал, что ныряльщики за жемчугом, использующие длительные задержки дыхания, долго не живут. Не беспокоит ли вас этот факт?

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Ср июн 28, 2017 16:34
сергей.
нет не пугает данный факт. Думаю они не дышат всё время по минимуму. А это основное при освоении техники ЭД. Так что аппаратное дыхание это временное, самое главное полный переход на сверх экономное дыхание .

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Ср июн 28, 2017 20:18
ivser
Сергей, вы отчаянный человек! Успехов вам в этом эксперименте! Похоже, что вы последний из Могикан.

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Чт июн 29, 2017 09:45
VIK
сергей. писал(а):На 22.6.17 пда 115с , задержка на вдохе 4мин 30с.

Выпал из беседы. Сорри

Сергей у цели, всегда есть критерии ее достижения, или признаки по которым мы определяем достигнута цель или нет.
Если есть критерии достижения вот этой цели?
чтоб клетки вогнать в эд режим

Если есть, то тогда как говорится дело " в шляпе". А вот если нет, то я бы все таки посоветовал осмыслить свою цель еще и еще раз. Иначе вы как минимум потеряете время. По сути-то если нет критериев, то нет и цели.

Мне видится, что цель у вас крайне размыта, по сути вы ставите эксперимент над самим собой.
Поймите верно, я не отговариваю и ни в коем случае не отношусь к вашим устремлениям негативно. Я всего лишь обращаю внимание на видимые проблемы.

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Ср июл 12, 2017 15:13
ivser
Если тренироваться без фанатизма, с ПДА не больше 20 секунд, то вреда здоровью не нанесем. А если к тому же действует омолаживающее плацебо, то это просто сказка.

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Ср июл 12, 2017 16:48
сергей.
но данный эффект наблюдается только у 15 процентов пациентов. А при пда 20 С полным выдохом потребление кислорода такое как при обычном глубоком дыхании

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Пт сен 01, 2017 20:41
сергей.
На сегодня моя ПДА125сек 8раз.Задержка на вдохе 4мин 50сек,на выдохе125сек. Содержание СО2 в крови должно быть высоким. Вопрос к доктору Вериго; какие химические процессы должны происходить ,чтобы утилизировать углекислоту в крови и клетках?

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Вс сен 03, 2017 20:32
Евгений Вериго
Здравствуйте, сергей!

сергей. писал(а):На сегодня моя ПДА125сек 8раз.Задержка на вдохе 4мин 50сек,на выдохе125сек.


Впечатляющий результат. Он может служить наглядным примером того, насколько наш организм может адаптироваться к альвеолярной гипоксии за счёт развития реакций долговременной адаптации к альвеолярной гипоксии. Правда, я за то, чтобы речь шла не о "голом" росте ПДА (выдохе), а о привязке этого роста к каким-то достижениям в здоровье...

сергей. писал(а):Содержание СО2 в крови должно быть опасным.


Никакого опасного содержания СО2 в крови не может быть по умолчанию. Это всё из области бутейковщИны (от слова чертовщИна). За стабильностью рН в крови следят целые системы поддержания рН. И поддержание стабильной концентрации СО2 - одна из задач этих систем по поддержанию стабильного рН. Поэтому можете не переживать про "опасное содержание" СО2 к Вашей крови.

Другое дело - повышение концентрации СО2 в альвеолярном воздухе - при сгорании повышенных концентраций сурфактанта "на месте" - в Ваших лёгких. Тут вырисовывается совсем другая картина. Чем больше сгорает сурфактанта в лёгких, тем больше образуется СО2. Соответственно, тем больше образуется внутренней энергии. А внутренней энергии, как говорится, много не бывает...

сергей. писал(а):Вопрос к доктору Вериго; какие химические процессы должны происходить ,чтобы утилизировать углекислоту в крови и клетках?


Не надо её утилизировать. Её никогда не бывает в крови и клетках очень много. Это просто невозможно - исходя из понятия гомеостаза. Просто цифры 0,02 % СО2 в альвеолярном воздухе на вдохе и 6,5% СО2 в крови (точнее - на выдохе), о которых говорил Бутейко К.П. - не соответствуют действительности. Ведь разница между этими цифрами - в 300 раз. Ни один организм не выживет при такой разнице...

Re: достижения

СообщениеДобавлено: Пн сен 04, 2017 05:00
Евгений Вериго
Здравствуйте, ivser!

В 84 года есть о чём вспомнить - сколько выпито, сколько выкурено. Ну, и личная жизнь не удалась - без водки трудно было заговорить с девушкой. А кто захочет связывать свою жизнь с алкоголиком...