Страница 1 из 1
Обмен опытом практиков по дыханию.
Добавлено: Пн фев 01, 2021 14:34
сергей.
Предлагаю в этой теме делится своими мыслями, идеями, по улучшению практики ведущей к НЕДЫХАНИЮ
- Создаём отчёт о проделанной работе, от начала практики и по настоящее время.
1.Делимся своими историями в плане улучшения здоровья.
2.Составляем приоритет важности того ,какие методы ЗОЖ считаете первостепенные методы по воздействию на организм.
3.Какими методами дыхания занимались и какие больше вам подошли.
4.На какой системе питания находитесь на данном этапе, и на какую стремитесь в будущем.
5.Физические нагрузки и их влияние на ваше здоровье.
Re: Обмен опытом практиков по дыханию.
Добавлено: Вт фев 02, 2021 12:09
Gennadiy
Отличная тема. Соберусь с мыслями и отвечу на все вопросы.
Re: Обмен опытом практиков по дыханию.
Добавлено: Вт фев 02, 2021 12:21
сергей.
Рад буду участникам которые ещё подключатся в обсуждение.
Re: Обмен опытом практиков по дыханию.
Добавлено: Чт фев 04, 2021 18:49
Rider
Подключусь, как только рабочая суета закончится.
Re: Обмен опытом практиков по дыханию.
Добавлено: Чт фев 04, 2021 21:11
сергей.
Буду рад
!
Re: Обмен опытом практиков по дыханию.
Добавлено: Чт ноя 25, 2021 19:45
сергей.
Недавно практиковал пару раз технику затаивания дыхания Кевали кумбхака. Ее в своё время продвигал Камал, учитель Подаровской. Через 4 дня получилось сделать задержку на выдохе 5 минут.
Re: Обмен опытом практиков по дыханию.
Добавлено: Пн дек 06, 2021 21:25
сергей.