apnoe
-
- Site Admin
- Сообщения: 887
- Зарегистрирован: Вт апр 27, 2004 17:39
- Откуда: Россия
- Контактная информация:
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- Site Admin
- Сообщения: 887
- Зарегистрирован: Вт апр 27, 2004 17:39
- Откуда: Россия
- Контактная информация:
Я специально не замеряю. Пару лет назад на пляже валялся, решил померить. Делал так: 5 спокойных вдохов - задержка, потом перерыв 2 минуты со спокойным глубоким дыханием, опять задержка и т.д. Получилось так: 2 мин, 3,07, потом 4,05, а потом жена подняла крик, что я себя убью и пришлось прекратить. По ощущениям сложилось впечатление, что можно было ещё улучшить результат.
С уважением,
Rider
Rider
-
- участник
- Сообщения: 73
- Зарегистрирован: Сб янв 15, 2005 23:10
- Контактная информация:
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей