Тренажер ИТИ, как на нем заниматься

Здесь Вы можете задавать любые вопросы, возникающие у Вас в первые несколько месяцев занятий на тренажёре эндогенного дыхания. Не стесняйтесь: "лучше пять раз спросить, чем один раз жестоко ошибиться".

Модераторы: сергей., Евгений Вериго

Ответить
infidel
Сообщения: 1
Зарегистрирован: Ср сен 29, 2021 16:01
Контактная информация:

Тренажер ИТИ, как на нем заниматься

Сообщение infidel »

Доброго времени.
Я несколько лет назад, дышал пол года на тди-01. Но забросил, так как никаких улучшений в состоянии здоровья не было.
И вот сейчас решил попробовать заново. Купил тренажер ИТИ от Динамики. Теперь не могу понять, как на нем вообще возможно заниматься. Нет равномерного, спокойного выдоха как на тди. Выдох идет рывками, не плавно. Вдох делал носом, воды заливал 20 мл.
Из за неравномерности выдоха, перенапрягается нервная система. За ПДА не следил, старался дышать с максимальным комфортом.
Может я что то не так делаю ? Можно ли на ИТИ добиться плавного выдоха как на тди-01 ?

сергей.
старожил
Сообщения: 910
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Re: Тренажер ИТИ, как на нем заниматься

Сообщение сергей. »

Доброго времени суток! ИТИ рассчитан на другое количество воды. Сам на нём не дышал, но помню что там заливать объём до 40мл. Из за ступенчатого донышка скорей всего будет неравномерный выдох при недостаточном объёме воды.

сергей.
старожил
Сообщения: 910
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Re: Тренажер ИТИ, как на нем заниматься

Сообщение сергей. »

В принципе не нужно кормить авантюристов и их пособников, занимайтесь задержкам дыхания, сознательным уменьшением частоты дыхания при незначительной дыхательной нагрузке. Я занимаюсь сейчас темой Автономии Человека (неедение, непитие и неспание). При этом когда организм почистится, дыхание и само остановится и не будет нужно, так как больше не надо сжигать мусор попадающий в организм.

сергей.
старожил
Сообщения: 910
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Re: Тренажер ИТИ, как на нем заниматься

Сообщение сергей. »

Месяц назад сделал задержку на выдохе 5 минут. Выдох естественный без усилий и довыдавливания остатков воздуха.
В телеграмме
https://t.me/joinchat/TEJV9bR76e7G0B-O
https://t.me/KievGA
https://t.me/dobravtonom
https://t.me/ritlife

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость