Полиненасыщенные жирные кислоты

[Александр]

Здравствуйте Евгений!
Прочел Вашу статью о ПНЖК.
Я думаю, льняное масло, как самый идеальный источник соотношения ПНЖК Омега3 к Омега 6, мне и надо принимать регулярно и долго , чтобы избавиться от астмы?!
А вот подскажите в каких дозах и с чем лучше его употреблять?
И еще : а вот сливочное масло нужно нашему организму ?
И что в нем есть полезного и вредного?
С ув. Александр.

[Валентин]

Пардон , забыл зарегистрироваться !

[Rider]

Ну что ж - поздравьте меня с дебютом на этом форуме!

ЗдОрово, когда участие в работе форума начинается с дельного совета. Спасибо!

[Дмитрий]

У важаемый Евгений, мы поняли из приведенной вами статьи, что пастеризованное молоко - вредная вещь. А как насчет кефира, йогурта и сметаны, которые содержат молочнокислые бактерии? Действительно ли они, как пишут, нормализуют кишечную микрофлору, улучшают процесс пищеварения? Полезны ли они и совместимы ли с тренажером?

[Евгений Вериго]

Если всё это приготовлено из пастеризованного молока, а тем более – из стерилизованного, то того оздоравливающего эффекта, который мог бы быть, они не дадут. А какая-то польза от всех кисломолочных продуктов, конечно же, есть.

Но хочу ещё раз повториться. Тренажёр Фролова, точнее занятия на нём, создают условия всёвозрастающей гипоксии (в лёгких, в клетках, в тканях, что и ведёт к выработке эндогенного кислорода у занимающихся на тренажёре Фролова), которая обычно сопровождает все болезнетворные изменения (болезни) в организме. И если все мы будем изначально тренировать в себе (точнее – моделировать в своём организме) болезнетворные изменения, то по "приходу" этих самых болезней к нам "в гости" реально – мы им можем только лишь посочувствовать – мы к ним готовы изначально и никаких болезнетворных изменений в нашем организме они не смогут вызвать, как бы им (болезням) этого не хотелось.

Поэтому – лично я ем всё подряд. Как шутит один мой знакомый, стоя перед продавщицей: "Мне вон тот самый канцерогенный пирожок, а то вы как расскажете, что меняете масло перед каждой порцией пирожков на жаровне, то такой неканцерогенный пирожок и есть не захочется". Не обращайте очень большого внимания на многие рекомендации многих авторов. Важно то, что вы это узнали. Но мир от этого не перевернулся. Тем более, что есть мощное противоядие от всех (!) бед и несчастий, что нас подстерегают на каждом шагу – кровь с "хОлодно" возбуждёнными эритроцитами. Но она (такая кровь) есть только у тех, кто занимается на тренажёре Фролова.
Евгений Вериго.

[Дмитрий]

Большое спасибо за оперативный ответ, Евгений! Будем, значит, дышать!

[Онофрийчук Сергей]

Евгений, а что пишет М.И. Хмелевский о майонезах? Это очень распространенный продукт питания, а мнения о пользе или вреде его самые разнообразные. Спасибо.