Очередной вопрос. :?:

[Павел]

Доброе время суток... Итак, следующий вопрос.

Можно ли дышать по формуле ПДА+15 в мин. Так сказать сразу, без постепенного наращивания времени, как это рекомендует г-н Фролов в своей книге - через 2 дня на 1 мин.

Вчера попробовал, прошло без каких-либо затруднений.... Однако мин. эдак через 30 после занятия. "Вылезла" старая проблема, о которой как мне казалось я уже забыл..... Подскачило давление, и т.д....

Ваше мнение?

[Rider]

Чем больше будете себя нагружать, тем быстрее придёте к срыву. Следуйте рекомендациям и приобретёте здоровье. Будете "дышать на рекорд" - проблемы неизбежны.
Возможно, что вы неверно определили начальную ПДА, занизили её. Уточните и следуйте инструкции.