На тренажере занимаюсь чуть-больше года .
Пытаюсь одолеть астму .
Результаты есть.
Но хотеось бы лучше.
Есть небольшая проблемка: каждый вечер, начиная с 19 -00 до тех пор пока не лягу спать , появляются легкие хрипы в легких и дышать становится тяжеловато. И это как раз перед самой тренировкой на тренажере Фролова.
После 30 минутного дыхания практически ничего не меняется. Такой вот дискомфорт не дает мне увелить свой ПДА . (ПДА- 20, воды 12, время 30) . Утром и весь день ничего подобного нет. Дышиться хорошо. И ночью сплю нормально.
Как мне поступить- или воспользоваться ингалятором перед тренировкой , чтобы можно было постепенно наращивать ПДА, или перенести занятия на утро, или продолжать дышать также. Не хочется долго топтаться на одном месте.
Спасибо .
Александр.
как поступить
Модераторы: сергей., Евгений Вериго
-
- участник
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: Чт апр 29, 2004 17:37
- Откуда: Украина г.Киев
- Контактная информация:
-
- доктор
- Сообщения: 1340
- Зарегистрирован: Сб май 01, 2004 17:03
- Откуда: Киевская область
- Контактная информация:
Re: как поступить
Здравствуйте, Александр!
Прошло каких-то 11 с половиной лет. Если Вы ещё занимаетесь эндогенным дыханием и посещаете данный форум, поделитесь достижениями.
Александр писал(а):На тренажере занимаюсь чуть-больше года .
Пытаюсь одолеть астму .
Результаты есть.
Прошло каких-то 11 с половиной лет. Если Вы ещё занимаетесь эндогенным дыханием и посещаете данный форум, поделитесь достижениями.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 8 гостей