Страница 1 из 1

как поступить

Добавлено: Пт апр 30, 2004 14:05
Александр
На тренажере занимаюсь чуть-больше года .
Пытаюсь одолеть астму .
Результаты есть.
Но хотеось бы лучше.
Есть небольшая проблемка: каждый вечер, начиная с 19 -00 до тех пор пока не лягу спать , появляются легкие хрипы в легких и дышать становится тяжеловато. И это как раз перед самой тренировкой на тренажере Фролова.
После 30 минутного дыхания практически ничего не меняется. Такой вот дискомфорт не дает мне увелить свой ПДА . (ПДА- 20, воды 12, время 30) . Утром и весь день ничего подобного нет. Дышиться хорошо. И ночью сплю нормально.
Как мне поступить- или воспользоваться ингалятором перед тренировкой , чтобы можно было постепенно наращивать ПДА, или перенести занятия на утро, или продолжать дышать также. Не хочется долго топтаться на одном месте.
Спасибо .
Александр.

Re: как поступить

Добавлено: Ср окт 21, 2015 16:37
Евгений Вериго
Здравствуйте, Александр!
Александр писал(а):На тренажере занимаюсь чуть-больше года .
Пытаюсь одолеть астму .
Результаты есть.

Прошло каких-то 11 с половиной лет. Если Вы ещё занимаетесь эндогенным дыханием и посещаете данный форум, поделитесь достижениями.