Всем Привет
Дышу около года на Самоздраве. На данный момент продолжительность выдыха с тренажором (банка 0.5 кажется, через рот) составляет от 20 до 25 секунд. Недавно решил измерить продолжительность выдыха без тренажера. Получил результаты:
1. Вдох через нос, Выдых через нос - 25 сек
2. Вдох через рот, Выдых через рот (нос зажат) = 30 сек
Получается что продолжительность выдыха примерно одинакова что с тренажором, как и без него.
А какие у Вас результаты?
Длительность выдыха с тренажором и без него
Модераторы: сергей., Евгений Вериго
-
- участник
- Сообщения: 8
- Зарегистрирован: Пт июн 13, 2008 09:59
- Контактная информация:
-
- участник
- Сообщения: 64
- Зарегистрирован: Вс ноя 05, 2006 21:15
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 18 гостей