Серж писал(а):Рекомендации давал врач поликлиники... Врачу я об этом не стал рассказывать... Она как то сразу обезнадежала. Де мол заболевание хроническое и ничего с ним не сделать кроме как удерживать АД приемом например Энапа и Метапролола.
Всё, что вам сказала доктор в поликлинике не соотвтетсвует действительности (хотя и меня в мединституте учили тому же самому)...
Но чтобы вести в этом плане
предметный разговор (на равных), настоятельно рекомендую вам не пожалеть пары-тройки часов времени и прочитать (обязательно до конца) книгу Марка Яковлевича Жолондза "
Победить гипертонию
". Для интереса помещаю "Содержание" его книги, выложенной в интернете (Файл взят с сайта
http://www.natahaus.ru/):
М. Я. Жолондз
Победить гипертонию
Прозрение: причина не в спазмах сосудов!
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие 4
Глава 1. Сердце и кровеносные сосуды в организме человека 15
Глава 2. История учения о гипертонической болезни 28
Глава 3. Управление функционированием внутренних органов в организме человека. Первая сенсация: гипертонии в принятом понимании не существует! 40
Глава 4. Нервная регуляция тонуса сосудов. Вторая сенсация: гипертоническая болезнь не определяется тонусом артериол! 62
Глава 5. Третья сенсация: сосудодвигательный центр — величайшая непреднамеренная подделка в медицине! 81
Глава 6. Впервые и для всех — смысл минимального артериального давления. Четвертая сенсация 99
Глава 7. Информационные механизмы, участвующие в регуляции АД. Скандальные искажения фактов в физиологии 102
Глава 8. Изменения пульса не могут изменять артериального давления крови 111
Глава 9. В живом организме рефлекса Парина нет, но есть бронхиальная астма и отек легких 119
Глава 10. Продолжаем поиск причин гипертензии. Гуморальная регуляция тонуса сосудов 130
Глава 11. Адреналин и норадреналин крови не могут вызывать гипертоническую болезнь даже теоретически 140
Глава 12. Гипертоническое действие ангиотензина II остается загадкой для медицины 146
Глава 13. Мы открываем секреты ангиотензина II. Лекарственная борьба с ним опасна! 159
Глава 14. Особенности лечения сосудистой
гипертонической болезни 169
Глава 15. Неожиданный результат нашей работы: сосудистая гипертензия — заболевание и
не первичное, и
не кардиологическое 176
Заключение
Я уже даже написал под воздействием этой книги и свой опус (скоро он появится на моём сайте). Но опять-таки - чтобы не разговаривать диалогом слепо-глухо-немых, сначала вам надо эту книгу прочитать.
Однозначно же можно сказать/утверждать, что примеров полного
излечения от гипертонии
при регулярных занятиях на Дыхательном Аппарате - большой воз и маленькая тележка!!!
Незря же сейчас Андрюша Новожилов из Московской клиники Бутейко (не путать с Воронежской клиникой) так усердно, навязчиво и назойливо начал рекламировать свой "Самоздрав" (ТДИ-02) во всех средствах массовой информации (даже "зарядил" спамовую рассылку в интернете!) именно как "спаситель от гипертонии".
И в этом есть
изрядная доля правды, если исходить, конечно, из
наших объяснений благотворного воздействия занятий эндогенно-гипоксическим дыханием
при гипертонии (причём - на абсолютно
разных Дыхательных Аппаратах, а не только лишь на ТДИ-02 или на ТДИ-01)...
Серж писал(а):...можно ли схему дыхания на тренажере использовать при физической нагрузке. Или это полный абсурд.
Замечательно, что вы изначально настроены к себе так
самокритически - значит вы не обидитесь
не негромкие, но справедливые слова...
Конечно же, занятия по любой из "Схем адаптированных режимов" категорически
нельзя использовать при занятиях с любой (даже с самой минимальной) физической нагрузкой, так как это полный абсурд. Объясняем.
Мы хотим, чтобы вы производили медленный,
экономный, продолжительный выдох - при этом - не отвлекаясь
даже в мыслях на какие-то посторониие дела, так как это вызывает
повышенный расход энергии и ведёт к невозможности производить этот самый
экономный выдох!!! Дыхание при отвлечении в мыслях от проводимого занятия чаще всего сбивается и перестаёт быть
экономным...
Представьте себе тогда -
какой колоссальный расход энергии может вызвать даже самая минимальная
физическая нагрузка - о каком тогда
экономном выдохе может идти речь?