Эндогенщики

Здравствуйте!
Я занимаюсь по схеме №2 чуть меньше 8-ми месяцев. Выдох у меня 40 секунд. И вот что произошло.
После 18 (восемнадцати) тренировок с такой продолжительностью выдоха у меня стало не хватать воздуха для выдоха - мог заниматься только две минуты с таким выдохом. При этом я спину держал ровно. Пробовал вдыхать через нос - стало легче, но не намного. Две предыдущие тренировки откинулся на спинку стула (стал сидеть более комфортно) - выдыхать стало проще и стал вкладываться в рекомендованные 40с.
Так вот вопрос: можно-ли делать так (сидеть более комфортно)?

RESPECT

Дыхание только животом.
Спину не сгибать (вперёд), чтобы не зажимать живот.