Повышение давления

[Олег77]

Здравствуйте!

У моей мамы после тренировки повышается давление. Из-за этого она намерена оставить тренировки (чего не хотелось бы). Она занимается по схеме №2 на ДА ИТИ 5 месяцев. Дошла до выдоха в 38сек. и ее начало беспокоить повышение давления. Уменьшила продолжительность выдоха до 30 сек., но давление после занятия все-же повышается. Во время занятия она прерывается, чтобы отдышаться 3 раза. Время ее занятия = 12 минут. Подскажите что ей делать?

RESPECT

[Евгений Вериго]

У моей мамы после тренировки повышается давление.

Каково нормальное АД у вашей мамы? До каких цифр оно повышается? Нас беспокоит только лишь клиника гипертонического криза, а не простое/бессимптомное повышение АД, определяемое как случайная находка - при совершенно случайном же измерении АД. Кроме того, повышенное АД легко снижается многими лекарственными и нелекарственными препаратами, приём которых может позволить продолжить занятия на АД - в перспективе своей имеющие 100%-ю гарантию стабилизации АД...

Из-за этого она намерена оставить тренировки (чего не хотелось бы). Она занимается по схеме №2 на ДА ИТИ 5 месяцев.

Опять-таки - вы не указываете абсолютно никаких параметров занятий, имеющих важное значение для выдачи на-гора хоть каких-то мало-мальски ОБУСЛОВЛЕННЫХ/конкретизированных рекомендаций: кратность занятий в сутках; перерыв между занятиями; время проведения занятий в сутках - утро-вечер; приём каких-либо лекарств; вес/рост; обшее состояние - диагнозы, сон, аппетит, работоспособность; и т.д.

Дошла до выдоха в 38сек. и ее начало беспокоить повышение давления. Уменьшила продолжительность выдоха до 30 сек., но давление после занятия все-же повышается.

Скорее всего, дело не во времени выдоха или в объёме воды, а в истощении и декомпенсации, происшедших в системе синтеза сурфактанта...

Во время занятия она прерывается, чтобы отдышаться 3 раза. Время ее занятия = 12 минут. Подскажите что ей делать?

На недельку прерваться - восстановить систему синтеза сурфактанта.

P.S. В дальнейшем просьба обращаться за консультациями к производителю ИТИ-1: http://www.breathing.ru/question/ , где консультирует Зинатулин Сергей Накифович...

[Димарик]

Всем доброго времени дня! Занимаюсь с 19-го января, с перерывом 10-ть дней(простыл), начинал с ПДА 12 сек., вода 15мл, время 5 мин. Сейчас ПДА 28 сек, вода 17мл, время 20 мин. Прибор ТДИ, занимаюсь с перерывом раз в пять дней. Так вот, почти каждый день измерял давление "до" начала упражнений и "после", практически стабильно всегда давление после упражнений на тренажере выше чем "до" примерно на 7-10-ть пунктов. Если к примеру "до" оно было140 на 95, то "после" оно бывало 155 на 103. Пульс стабильно снижвлся после занятий на 5-7 пунктов. Это вообще нормально? Вообщем и целом давление мое за время занятий на ТДИ осталось без особых изменений..
Я дышать то начал чтобы победить свою гипертонию без таблеток, бросил пить, не курю уже 4 месяца. Может рано результата какого то жду? Хотя почитал на форуме люди уже через пару месяцев улучшения видели, я же пока ничего..

С ув. Дмитрий.

[Ozero]

..давление после упражнений на тренажере выше чем "до" примерно на 7-10-ть пунктов.

Попробуйте, уменьшая воду, подобрать, как сказано в книге.
viewtopic.php?f=3&t=548#p11467

[Димарик]

..давление после упражнений на тренажере выше чем "до" примерно на 7-10-ть пунктов.

Попробуйте, уменьшая воду, подобрать, как сказано в книге.
viewtopic.php?f=3&t=548#p11467

Спасибо, попробую..

[Димарик]

Может кто нибудь точно и ясно сказать, повышаться или понижаться должно кровяное давление после разовой тренировки на дыхательном аппарате?

[Rider]

Может кто нибудь точно и ясно сказать, повышаться или понижаться должно кровяное давление после разовой тренировки на дыхательном аппарате?

Обычно оно нормализуется.

[Димарик]

Может кто нибудь точно и ясно сказать, повышаться или понижаться должно кровяное давление после разовой тренировки на дыхательном аппарате?

Обычно оно нормализуется.

Спасибо.. Значит что то я делаю не так, есть над чем подумать..

[wolfhart]

Если перенапрягаешь свою дыхательную систему - то давление будет подниматься.
Попробуй надуть шарик и замерь давление до и после.
Когда вы дышите - мышцы должны быть расслаблены - никакого напряжения! Не гонитесь за большим ПДА.
Слушайте свой организм и прислушивайтесь к его реакции. Например, если у меня не идет сегодня дыхание - я откладываю на завтра.

[Димарик]

Если перенапрягаешь свою дыхательную систему - то давление будет подниматься.
Попробуй надуть шарик и замерь давление до и после.
Когда вы дышите - мышцы должны быть расслаблены - никакого напряжения! Не гонитесь за большим ПДА.
Слушайте свой организм и прислушивайтесь к его реакции. Например, если у меня не идет сегодня дыхание - я откладываю на завтра.

Возможно вы правы.. Но вот попробовал убавить воду и снизить ПДА, результат тот же, поднятие давления после занятий. Не скажу что я перенапрягаюсь, одышки нет, не знаю что и думать, видимо занятия на ДА не мой вариант оздоровления..

[wolfhart]

Когда вы дышите вы разогреваетесь? Вас пробивает пот? А после занятия вы замерзаете, если не оденете что то?
Давление повышенное стабильно остается после занятий? Даже через час?
Вы вдох делаете через нос или рот во время занятий?

[Димарик]

Когда вы дышите вы разогреваетесь? Вас пробивает пот? А после занятия вы замерзаете, если не оденете что то?
Давление повышенное стабильно остается после занятий? Даже через час?
Вы вдох делаете через нос или рот во время занятий?

Когда дышу, да, разогреваюсь. Пот.. Ну пот это громко сказано, но легкая испарина есть. После занятий не замерзаю, теплое не одеваю. Давление через час после занятий немного падает, становиться примерно как и до занятий. Вдох делаю только ртом, изредка когда чувствую что немного запыхался могу сделать и носом, но в 90% ртом.

[Нижегородец]

У моей мамы после тренировки повышается давление.

...практически стабильно всегда давление после упражнений на тренажере выше чем "до" примерно на 7-10-ть пунктов

...не знаю что и думать, видимо занятия на ДА не мой вариант оздоровления..

К сожалению, многие так и бросают занятия, не дождавшись (может несколько месяцев или дней) положительных результатов.
По моему опыту "дышания" могу сказать, что когда следил и замерял давление после занятия, оно всегда было немного повышенным. Через сколько времени понижалось не знаю, специально не отслеживал. Занимался, правда, довольно интенсивно. На сколько помню из постов на форуме, давление у многих во время занятий на ДА повышается. Ну и что? При любой физической нагрузке давление повышается. Ничего страшного. Главное потом чтоб в норму приходило.

...почитал на форуме люди уже через пару месяцев улучшения видели...

Это у всех индивидуально. Помню, улучшение по многим параметрам почувствовал (и увидел) где-то через полгода. Самое наглядное из всего (уже писАл в другом посте): шов после аппендицита, который был сине-фиолетовый, выделялся над кожей на полсантиметра и болел всё время на протяжении четырех лет, "вдруг" принял нормальный вид - вровень с кожей, побелел и перестал болеть.
При этом, из-за того, что слишком усердствовал с ростом ПДА, да еще и занимался каждый день почти без выходных, как раз через 3-4 месяца после начала занятий получил срыв. Недели 2-3 вообще заниматься не мог. Потом опять начал, немного умерив пыл.
А Вам, Димарик, может год нужен? Кто знает. Пока сами не проверите, никто не подскажет. Главное заниматься!

[Димарик]

Да я вообщем то и не бросал занятия. Вдыхать стал носом и ПДА не спешу наращивать, порой одну добавленную секунду усваиваю по 8-10 дней. Перестал мерять давление до занятий и после. Результаты уже есть, давление снижается

[Rider]

Да я вообщем то и не бросал занятия. Перестал мерять давление до занятий и после. Результаты уже есть, давление снижается

И это правильно