Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Здесь Вы можете задавать любые вопросы, возникающие у Вас в первые несколько месяцев занятий на тренажёре эндогенного дыхания. Не стесняйтесь: "лучше пять раз спросить, чем один раз жестоко ошибиться".

Модераторы: сергей., Евгений Вериго

Ответить


сергей.
старожил
Сообщения: 885
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение сергей. »

Жаль что его технику эндогенного дыхания нельзя рассматривать как правильную.
Эту ошибку мы разбирали ещё в 2004 году. Режим "Эндогенный", из методического пособия, применять бессмысленно.
Происходит растренированность достигнутого в "гипоксическом режиме."
Но ,взаимодополнить, основную тренировку им можно, используя в течении дня.

VIK
старожил
Сообщения: 212
Зарегистрирован: Вс янв 08, 2017 23:47
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение VIK »

Привет Сергей!
Тут наверное тот самый случай когда факт систематических занятий имеет решающее значение.

сергей.
старожил
Сообщения: 885
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение сергей. »

Привет!
Занятия через день, достаточно. Систематика важна с правильной техникой. Если её нет, то делай упражнения не делай, эффект будет нулевой.

VIK
старожил
Сообщения: 212
Зарегистрирован: Вс янв 08, 2017 23:47
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение VIK »

НУ значит не совсем нулевой эффект у негою

сергей.
старожил
Сообщения: 885
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение сергей. »

Я хотел сказать про дальнейшее продвижение. Он, скорее всего, остался на уровне ПДА которой достиг в гипоксическом режиме, но возможно ещё откатился секунд на 10 не более. И с подсосами всегда так.

VIK
старожил
Сообщения: 212
Зарегистрирован: Вс янв 08, 2017 23:47
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение VIK »

Да, подсосы это "наше все", уж сколько лет прошло, а некоторые за них до сих пор задницу рвут. Никогда не понимал не кой они нужны, даже гипоксической тренировки не получается. Ну разве сто очень пожилым людям, которым уже не по силам даже малая нагрузка.

сергей.
старожил
Сообщения: 885
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение сергей. »

Да, скорее пожилым.
А может, это лайфхак от Фролова, для псевдоэндогенного дыхания?

VIK
старожил
Сообщения: 212
Зарегистрирован: Вс янв 08, 2017 23:47
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение VIK »

сергей. писал(а):Да, скорее пожилым.
А может, это лайфхак от Фролова, для псевдоэндогенного дыхания?
Кто ж его знает :D . Скорее всего это еще одно техника дыхания среди многих прочих. Были кстати люди которые отнеслись к ней вполне серьезно и результаты получили. Я знавал одно такого, правда он сам тренированный спортсмен, то есть он стартовал в освоении тди с очень высоких позиций, его случай скорее всего нельзя распостранять на всех

сергей.
старожил
Сообщения: 885
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение сергей. »

Учитывая то что, подсос всегда будет равен по объёму выдоху, то можно предположить, что это только для очень слабых людей.

VIK
старожил
Сообщения: 212
Зарегистрирован: Вс янв 08, 2017 23:47
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение VIK »

сергей. писал(а):Учитывая то что, подсос всегда будет равен по объёму выдоху, то можно предположить, что это только для очень слабых людей.
Тут о ком говорю мастер боевых искусств, реальный, с воспитанниками чемпионами.

сергей.
старожил
Сообщения: 885
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение сергей. »

Ну значит он подсосом создал нужный процент СО2 в крови.

VIK
старожил
Сообщения: 212
Зарегистрирован: Вс янв 08, 2017 23:47
Контактная информация:

Re: Эндогенное дыхание, жизненный опыт 90-летнего пчеловода

Сообщение VIK »

сергей. писал(а):Ну значит он подсосом создал нужный процент СО2 в крови.
Дела давно минувших дней. Спросить уже не у кого, все осталось в начале 2000-х

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость