ЭД и картина мира!

Здесь Вы можете задавать любые вопросы, возникающие у Вас в первые несколько месяцев занятий на тренажёре эндогенного дыхания. Не стесняйтесь: "лучше пять раз спросить, чем один раз жестоко ошибиться".

Модераторы: сергей., Евгений Вериго

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение сергей. » Вт сен 17, 2019 22:48

Есть такой академик Прибавкин, дышал на ТДИ и ищет бессмертия, вылаживает на форуме , который называется Большой, всё по такой теме. Сегодня выложил про турецкую бабку 113 лет отроду, которая по килу сахара жрала каждый день всю жизнь. Мне стало плохо :mrgreen: .
сергей.
старожил
 
Сообщения: 862
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение VIK » Ср сен 18, 2019 16:10

сергей. писал(а):Есть такой академик Прибавкин, дышал на ТДИ и ищет бессмертия, вылаживает на форуме , который называется Большой, всё по такой теме. Сегодня выложил про турецкую бабку 113 лет отроду, которая по килу сахара жрала каждый день всю жизнь. Мне стало плохо :mrgreen: .

Есть такие люди! Те же эквадорцы, не помню какое там племя, те обвешаны пороками как ежик яблоками и ни черта их не берет, ни сердечно сосудистые риски, ни онкологические, ни диабет. Короче бухают , жрут все, редим нарушают и живут горя не знают :mrgreen: Их давно наука изучает, уже даже понимают в ем причина, а вот как геном настроен видимо пока еще исследуют.
VIK
старожил
 
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2017 00:47

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение сергей. » Ср сен 18, 2019 16:12

Эквадор, горная страна. Может они на высоте бухают?
сергей.
старожил
 
Сообщения: 862
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение VIK » Ср сен 18, 2019 18:59

сергей. писал(а):Эквадор, горная страна. Может они на высоте бухают?

Дыхание там не при чем, хоть обдышись в горах, хоть рядом с морем. Тонкая гормональная химия делает их неуязвимыми к "болезням цивилизации". Насколько помню там ifr-1 правит бал. Я глубоко не интересовался исследованиями, один черт нам их преимущества не грозят, программа по ТВ даже была, местные индейцы весьма невысокого роста, не карлики, но метр с кепкой :wink: Помню взгрустнулось даже, во народ, всю жизнь оттягивается по полной, живет нараспашку и хоть бы хны.
VIK
старожил
 
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2017 00:47

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение сергей. » Ср сен 18, 2019 19:41

Да, с инсулином жить можно. Видал недавно как это работает, в моих плейлистах на канале есть, там и про гемоглобин как он кислород захватывает было, всё в анимации.
сергей.
старожил
 
Сообщения: 862
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение VIK » Ср сен 18, 2019 21:53

Если вернуться к теме ЭД, то наверное нужно принять, что все наши потенциальные возможности они там, на уровне генома, атом туда-атом сюда и вот уже утилизация кислорода на порядок выше, а предшествует это каскад реакций где ни будь в гипоталамусе. Не может быть простым ЭД, слишком глубокие уровни на которых должны произойти изменения.

Взять тоже питание, едищу, переход с глюкозы на кетоны, дает в результате скачок в "энерговооруженности" организма. Но не сразу и режим нужно держать.
Я хочу попробовать месяца на четыре уйти на палео. Но предварительно нужно определиться с доком, какие анализы сдать. Мне только ТТГ да липидный профиль в голову идет, но скорее всего их будет больше.
VIK
старожил
 
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2017 00:47

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение сергей. » Ср сен 18, 2019 22:02

С кем то из врачей по этому поводу советоваться бестолку. На MYHelix нужно идти.
Вот на счёт этой темы что мы здесь обсуждаем, очень сильное видео. https://www.youtube.com/watch?v=3n5GOp8-klM
а питание можно корректировать если бабки есть на скрининг... https://myhelix.com.ua/
сергей.
старожил
 
Сообщения: 862
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение VIK » Ср сен 18, 2019 22:02

Немного медицины

Потребление красного и переработанного мяса и риск развития рака: результаты проспективного когортного исследования NutriNet-Santé.
Diallo A 1, 2, Deschasaux M 1, Latino-Martel P 1, Hercberg S 1, 2, Galan P 1, Fassier P 1, Allès B 1 , Guéraud F 3 , Pierre FH 3, Touvier M 1 .
Информация об авторе
Абстрактный
Международное агентство по исследованию рака (ВОЗ-МАИР) классифицировало красное мясо и переработанное мясо как, вероятно, канцерогенные и канцерогенные для человека, соответственно. Эти выводы были в основном основаны на исследованиях, касающихся колоректального рака, но научные данные все еще ограничены для других локализаций рака. В этом исследовании мы исследовали проспективные ассоциации между потреблением красного и обработанного мяса и общим риском развития рака молочной железы и предстательной железы. Это проспективное исследование включало 61 476 мужчин и женщин французской когорты NutriNet-Santé (2009-2015 гг.) в возрасте ≥35 лет, которые в течение первого года наблюдения выполнили не менее трех суточных диет. Риск развития рака сравнивался по полу-специфичным квинтилям потребления красного и обработанного мяса с помощью многомерных моделей Кокса. В ходе последующего наблюдения было диагностировано 1609 первых случаев первичного рака, в том числе 544 случая рака молочной железы и 222 случая рака предстательной железы. Потребление красного мяса ассоциировалось с повышенным риском развития общих раковых заболеваний [HRQ5 против Q1 =1,31 (1,10-1,55), P тренд = 0,01) и рак молочной железы (HR Q5 против Q1 = 1,83 (1,33-2,51), P тренд = 0,002]. Последняя ассоциация наблюдалась как у женщин в пременопаузе [HR Q5 против Q1 =2.04 (1.03-4.06)], так и у женщин в постменопаузе [HR Q5 против Q1 =1.79 (1.26-2.55)]. Не было отмечено никакой связи между потреблением красного мяса и риском развития рака предстательной железы. Потребление переработанного мяса было относительно низким в этом исследовании (отсечение для 5-го квинтиля = 46 г/д у мужчин и 29 г/д у женщин) и не было связано с общим риском развития рака молочной железы или простаты. Это большое когортное исследование показало, что красное мясо может быть вовлечено в канцерогенез в нескольких местах рака (кроме толстой кишки-прямой кишки), в частности рака молочной железы. Эти результаты согласуются с механистическими данными экспериментальных исследований.

© 2017 UICC.

Яндекс перевод, оригинальная ссылка
VIK
старожил
 
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2017 00:47

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение VIK » Ср сен 18, 2019 23:32

сергей. писал(а):С кем то из врачей по этому поводу советоваться бестолку. На MYHelix нужно идти.
Вот на счёт этой темы что мы здесь обсуждаем, очень сильное видео. https://www.youtube.com/watch?v=3n5GOp8-klM
а питание можно корректировать если бабки есть на скрининг... https://myhelix.com.ua/

Можно и без больших вложений. То что углеводы, особенно быстрые (высокий ГИ) для человека зло - это сегодня очевидно. Всего-то нужно провести в порядок их потребление, пересмотреть рацион в пользу углеводов с низким ГИ, это трава и овощи, некоторые корнеплоды. Количество углеводов в суточном рационе несложно вычислить. Сделать выбор в пользу качественных белков и жиров задача еще проще.

Получившийся рацион, о чудо, оказывается конкретным мужским рационом питания, овощи,мясо, сало и водка ( в меру). Ни кто подчеркиваю, ни кто из окружающих даже не подозревает, что у тебя с рационом что-то не то :D
VIK
старожил
 
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2017 00:47

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение сергей. » Чт сен 19, 2019 10:13

VIK писал(а):Если вернуться к теме ЭД, то наверное нужно принять, что все наши потенциальные возможности они там, на уровне генома, атом туда-атом сюда и вот уже утилизация кислорода на порядок выше, а предшествует это каскад реакций где ни будь в гипоталамусе. Не может быть простым ЭД, слишком глубокие уровни на которых должны произойти изменения.

Да гипоталамус меня не подвёл, после того как я вернулся в строй, вернув потерянную в процессе срыва пда, он решил уменьшить мне пульс, для более комфортной тренировки. Вчера даже пару чашек кофе не могли на это повлиять :D .
На тренировке пульс завис на одном месте и даже под коней её, не увеличивался.
сергей.
старожил
 
Сообщения: 862
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение сергей. » Чт сен 19, 2019 10:18

VIK писал(а): и водка ( в меру).

ЕСТЬ СЕГОДНЯ ПОВОД, но как замечено, что то не то с ЭД сразу происходить. Как перебороть соблазн :lol: :mrgreen:
сергей.
старожил
 
Сообщения: 862
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение VIK » Чт сен 19, 2019 12:26

сергей. писал(а):
VIK писал(а): и водка ( в меру).

ЕСТЬ СЕГОДНЯ ПОВОД, но как замечено, что то не то с ЭД сразу происходить. Как перебороть соблазн :lol: :mrgreen:

Я перешел когда-то на коньяк, пьется медленно, 150-200 грамм позволяют улучшить баланс нейромедиаторов на несколько дней. Впрочем далее будет откат, то есть видимо то самое, которое вы обозначали как "что-то не то" :D

Эксперименты в этой области показали, что все дело в дозе. Маленькая доза алкоголя, откат будет незаметным, чуть повысил, враз появились проблемы, тонус вегетативной нервной системы изменится и спазм сосудов уменьшит наши достижения. КОрчое и рыбку съесть и ...море перейти не получается

А вот тот же эффект увеличения ГАМК и NO достигается интервальными гипоксическими тренировками в диапазоне ПДА 20-30сек, но вся прелесть в том, что отката там нет, вообще и ни какого, то есть как в анекдоте "пусть у нас все будет и нам за это ни чего не будет"!!! :mrgreen:

Впрочем есть иной момент, нужно создавать такие условия, что бы в этом диапазоне дышать всегда тренировочным эффектом. Иначе как я понимаю, организм адаптируется к текущим условиям и гуд бай, эффект исчезает.
VIK
старожил
 
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2017 00:47

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение сергей. » Чт сен 19, 2019 13:49

Я всегда считал 20-30с гипервентиляцией. Возможно там нет гипоксии, так как объём минутного дыхания 9,6 литров. А норма при обычном дыхании без тренировок только 7л.
У меня сейчас при тренировке вентиляция 1,3 л/мин. Это уже ближе к гипоксии, но далековато ещё... :mrgreen:
сергей.
старожил
 
Сообщения: 862
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение VIK » Чт сен 19, 2019 17:39

Не, гипервентиляция она по другому выглядит. Страшная штука, люди мучаются с ней без надежды на выздоровление. Годами, десятилетиями, на всю жизнь.
Начинается она как периодические глубокие вздохи, которые потихоньку становятся все чаще и чаще. А потом просыпается человек как-то утром, а с дыханием не просто проблемы, а катастрофа, постоянная нехватка воздуха, неполный вдох, он пытается продышаться, а ему все хуже и хуже . Если быстро не оказать врачебную помощь, то все, катастрофа, через пару недель это выглядеть как астма которая не купируется ни чем.

Так ибыло когда-то, не повезет несчастному, он ко врачам, а они его давай по кабинетам гонять, температуры же нет, больничный нельзя давать :D
Пару недель по кабинетам походит и все, время ушло, дышит как паровоз, пульс 120. Пока до психитара доберется, еще месяц пройдет, а как доберется, так тот ему добавит, понавыписывает разной херни и гуляй родной, нет у тебя температуры.

Сегодня любая малолетка или доктор пишет о панических атаках, гипервентиляции, неврозе и все это в кучу, ну и про то конечно, что лечится это просто.
Шизотерня не отстает, балаболит о своих мистическо ызатерических рецептах. Короче без шансов было. А вот ТДИ помочь такому человеку мог, и аккурат именно в этой зоне где и фактор NO и Гамк правят бал. И упомянул об этом факте всего один человек из состава инструкторов Динамики, Сергей Накифович Зинатуллин больше по видимому было просто не кому. Не интересовало это ни кого, народ равлся к граалю, к эндогенному дыханию и все от создателя до производителя тренажера, не говоря о некоторых консультантах его в этом поддерживали.
VIK
старожил
 
Сообщения: 197
Зарегистрирован: Пн янв 09, 2017 00:47

Re: ЭД и картина мира!

Сообщение сергей. » Чт сен 19, 2019 23:16

Вы описываете патологию, а я говорю о том же объёме воздуха, что и у них, но только сознательно дыша на тренажёре.
ЕСЛИ БЫ ПРИ ВДОХЕ 0,5 ЛИТРА. БЫЛА ПДА 30, ТО ЭТО КАК ТО БЫ ПОМЕНЯЛО ДЕЛО.
сергей.
старожил
 
Сообщения: 862
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Пред.След.

Вернуться в Для начинающих дышателей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

cron