Добрый день Артур.
Нос "забит" это не буквально, чем-то, это просто я думаю сужаются каналы и не дают воздуху "выходить", причем вдохнуть я могу. А сразу после "дышания" и на вход тоже закрыт, так что дышу ртом. А еще, во влажную погоду или после дождя нос "плотоно закрывается" наверное чтобы уменьшить поток холодного воздуха. Вот думаю, может попробовать вдыхать через нос, помимо трубки? Раньше пробовал, но возникал сухой кашель.
аллергия и тренажер Фролова
Модераторы: сергей., Евгений Вериго
-
- участник
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: Ср май 11, 2005 14:24
- Контактная информация:
-
- старожил
- Сообщения: 104
- Зарегистрирован: Чт апр 29, 2004 14:14
- Откуда: Украина, Житомирская обл.
- Контактная информация:
Рустам, если хочеш победить алергию, занимайся вечером перед сном. Работа и прочее в твоих руках. Алергия - это нарушение работы имунной системы, имунная система востанавливается ночью. И занятие на ночь глядя этому сильно способствуют, и главное тебе придется ужинать до 18,00-19,00, что тоже очень способствует поднятию имунитета. Поверь мне, старому обжоре что это не смертельно, раньше шел спать через кухню, теперь нет проблем, пришел с работы, поужинал и все.
Ты жаловался что ПДА не растет. Естественно, если бы я ждал что оно само будет расти, до сих пор булькал бы с ПДА 10 сек. Хотя бы раз в неделю на таймере добавь 1 сек и дыши. (см. выше мое сообщение, там метода на пол-года, очень успешный опыт).
И забудь о системе 5+2+5+... Это не для тебя сейчас. Перейдеш после 30 сек ПДА. Сейчас постарайся дышать непрерывно все 15 мин, и наращивай время занятий до получаса по 1 мин в 4-5 дней.
Я понимаю что это долго, нудно. И зачастую больно. Хотя и Е.В. и говорит что легкие не болят, но у меня всевозможные боли во время занятия были практически год. Так что будь готов и не бойся.
А то что в этом году свою норму отчихаешь как всегда, не беда, просто стимул будет ого-го.
Успехов.
Ты жаловался что ПДА не растет. Естественно, если бы я ждал что оно само будет расти, до сих пор булькал бы с ПДА 10 сек. Хотя бы раз в неделю на таймере добавь 1 сек и дыши. (см. выше мое сообщение, там метода на пол-года, очень успешный опыт).
И забудь о системе 5+2+5+... Это не для тебя сейчас. Перейдеш после 30 сек ПДА. Сейчас постарайся дышать непрерывно все 15 мин, и наращивай время занятий до получаса по 1 мин в 4-5 дней.
Я понимаю что это долго, нудно. И зачастую больно. Хотя и Е.В. и говорит что легкие не болят, но у меня всевозможные боли во время занятия были практически год. Так что будь готов и не бойся.
А то что в этом году свою норму отчихаешь как всегда, не беда, просто стимул будет ого-го.
Успехов.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей