Эндогенщики

Конечно, правильно 5 – 2 – 7, затем 5 – 2 – 8, 5 – 2 – 9, 5 – 2 – 10 и сначала – 5 – 2 – 5 – 2 – 5 (но уже – с тремя 5-минутными интервалами). Опять начинает нарастать последний 5-минутный период на 1 минуту каждые 3 дня – до 10-ти минут, и опять делится пополам – на два пятиминутных интервала. И так – до восьми 5-минутных интервалов (то есть – до 40-ка минут чистого времени).

ПДА можете увеличивать по мере появления лёгкости при занятии с предыдущим ПДА. Но нельзя наращивать ПДА быстрее, чем в 3 дня. Должна "сработать" генетическая память, чтобы достигнутый эффект закрепился в какой-то долговременной памяти.
Евгений Вериго.