Стоит ли зажимать нос при вдохе?

Здесь Вы можете обсудить технику дыхания на тренажёре и её тонкости, поделиться опытом и рассказать об успехах. Не забывайте заходить к новичкам, Ваши советы им очень нужны.

Модератор: сергей.

Стоит ли зажимать нос при вдохе?

Сообщение Antonio » Сб дек 01, 2007 18:33

Здравствуйте еще раз все участники форума.

Захотелось поднять такой вот вопрос. Стоит ли зажимать нос при вдохе через аппарат? Дело в том что попробовав так сделать, я обнаружил, что дышать стало гораздо сложнее. Становится ясно, что воздух непроизвольно поступает и через нос тоже, если он не зажат. Таким образом польза от вдоха через рот если и не сводится на нет, то прилично уменьшается.
Последний раз редактировалось Antonio Вс дек 02, 2007 15:48, всего редактировалось 1 раз.
Antonio
участник
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: Вс ноя 05, 2006 22:15
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение Antonio » Вс дек 02, 2007 15:46

Что-то никто не отвечает. Возможно это только у меня такая проблема? Опишу ситуацию подробнее. Когда делаю первый вдох, то все нормально, в независимости от того зажимаю я нос или нет ПДА одно и тоже. Но уже при втором вдохе непроизвольно начинаю вдыхать через нос. Причем это весьма малозаметно. Как я уже написал, пока не попробовал зажать нос, и не замечал этого факта.
Antonio
участник
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: Вс ноя 05, 2006 22:15
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение ain-2 » Пн дек 03, 2007 08:27

Если вы не полумёртвы, то нужно зажимать нос.
ain-2
участник
 
Сообщения: 51
Зарегистрирован: Вс авг 22, 2004 06:48
Откуда: Красноярск

Сообщение Александров А.А. » Пн дек 03, 2007 17:36

Antonio, не загружай себя этим. Дыши, не обращая внимания на эти мелочи.
Если бы это было принципиально, то все бы дышали с прищепкой на носу и она (прищепка) шла бы в комплекте к тренажерам :D
Александров А.А.
старожил
 
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Сб май 22, 2004 03:53
Откуда: Владивосток

Сообщение Antonio » Вт дек 11, 2007 01:35

Подышал с зажатым носом. Решил это дело бросить. Все- таки вы правы, искусственно осложнять себе жизнь не надо.
Antonio
участник
 
Сообщения: 65
Зарегистрирован: Вс ноя 05, 2006 22:15
Откуда: Санкт-Петербург

Сообщение сергей. » Пт апр 25, 2008 23:18

Тю. я во время вдоха всегда зажимаю....
Я даже ужэ необращаю на это внимание...
Что там усложняется? бред какой то, всё просто до безобразия
сергей.
старожил
 
Сообщения: 884
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Сообщение Александров А.А. » Сб апр 26, 2008 00:16

сергей. писал(а):Тю. я во время вдоха всегда зажимаю....
Я даже ужэ необращаю на это внимание...
Что там усложняется? бред какой то, всё просто до безобразия

Серый, таким как мы с тобой уже всё фиолетово что вдыхать и как... чи то пропан или бутан... а можно и вааще не вдыхать и не выдыхать какое-то время. А начинающим важен психологический фактор, то бишь чтобы всё было под контролем. :D
Александров А.А.
старожил
 
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Сб май 22, 2004 03:53
Откуда: Владивосток

Сообщение сергей. » Сб апр 26, 2008 08:22

Приветствую Саш! Я кстати тока подумал...ты прав.Факторов полно и заморочек. В основном это всё какие то блоки , связаные с психологией.
Ну можэт и сможем дышать чем попало ... правда у тебя получиться легче. Я пропустил почти 7 месяцев. Но кстати при этом пда упала всего то на 10 сек. ))))
А у тебя что счас за режим и пда?
сергей.
старожил
 
Сообщения: 884
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50

Сообщение Александров А.А. » Вс апр 27, 2008 06:50

сергей. писал(а):Приветствую Саш! Я кстати тока подумал...ты прав.Факторов полно и заморочек. В основном это всё какие то блоки , связаные с психологией.
Ну можэт и сможем дышать чем попало ... правда у тебя получиться легче. Я пропустил почти 7 месяцев. Но кстати при этом пда упала всего то на 10 сек. ))))
А у тебя что счас за режим и пда?

http://posrednik.ru/forum/viewtopic.php ... ight=#6684
Всё постарому. Только иногда тренажеры меняю.
Александров А.А.
старожил
 
Сообщения: 120
Зарегистрирован: Сб май 22, 2004 03:53
Откуда: Владивосток

Сообщение сергей. » Вс апр 27, 2008 08:20

:D Ясно! но Шавасана это тожэ круто! я помню последний раз был на йоге втом году....проваливался в ней в сон 3 раза за 5 минут. )))
Я счас держу 70- 75... думаю достаточно....
Везде должна быть золотая середина. Зато в таком длительном отсутствии практики я понял что моё экономичное дыхание на протяжении дня очень эффективно и не даёт скатываться результатам.
:D И ещё хочу поздравить всех форумцев с праздником Пасхи!
Христос воскрес!
сергей.
старожил
 
Сообщения: 884
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50


Вернуться в Для опытных и умелых

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1