Контрольная пауза "по Бутейко" у дышаших "по

Здесь Вы можете обсудить технику дыхания на тренажёре и её тонкости, поделиться опытом и рассказать об успехах. Не забывайте заходить к новичкам, Ваши советы им очень нужны.

Модератор: сергей.

Rider
Site Admin
Сообщения: 887
Зарегистрирован: Вт апр 27, 2004 17:39
Откуда: Россия
Контактная информация:

Сообщение Rider »

IkisDoka писал(а):можно ли комбинаровать занятия на тренажере фролова с тренеровкой задержки дыхания?
Можно, но только осторожно. Тренажер Фролова - очень мощная штука. Если в тренировки закладывать спортивную составляющую, легко можно получить срыв (откат результатов). С другой стороны, регулярные проверки максимальной паузы после выдоха (это показательнее, чем после вдоха) вреда не нанесут.
С уважением,
Rider

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 18 гостей