help!!!!
Модератор: сергей.
-
- участник
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Пн сен 05, 2005 09:01
- Откуда: киргизия бишкек
- Контактная информация:
help!!!!
Ну вообщем занимаюсь на тренажёре около трёх месяцев,
Достиг ПДА 70 сек. Вечером 40-50 мин. и утром 30-35 мин.
Перед занятиями пью масляную эмульсию.
что делать дальше переходить на микро подсосы (эндогенный режим)
Или заниматься как занимаюсь .
Ато гдето тут читал что основной эффект лечения болезней достигается в гипоксическом режиме,а в эндогенном режиме только поддерживается эффект. У меня простатит и дают о себе знать коленные суставы.
Достиг ПДА 70 сек. Вечером 40-50 мин. и утром 30-35 мин.
Перед занятиями пью масляную эмульсию.
что делать дальше переходить на микро подсосы (эндогенный режим)
Или заниматься как занимаюсь .
Ато гдето тут читал что основной эффект лечения болезней достигается в гипоксическом режиме,а в эндогенном режиме только поддерживается эффект. У меня простатит и дают о себе знать коленные суставы.
-
- участник
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Пн сен 05, 2005 09:01
- Откуда: киргизия бишкек
- Контактная информация:
-
- доктор
- Сообщения: 1340
- Зарегистрирован: Сб май 01, 2004 17:03
- Откуда: Киевская область
- Контактная информация:
Как говорят умные люди - быстро только кролики
рождаются... - это по поводу живых, которые СИЮСЕКУНДНО должны вам дать ответ.
Замечание - Ну вообщем занимаюсь на тренажёре около трёх месяцев,
Ответ - Желательно наращивать НЕПРЕРЫВНЫЙ выдох и дальше. А ваш-то выдох непрерывный или - КАК В КНИГЕ написано - ПОРЦИОННЫЙ?
Киевская область
Замечание - Ну вообщем занимаюсь на тренажёре около трёх месяцев,
Ответ - Желательно наращивать НЕПРЕРЫВНЫЙ выдох и дальше. А ваш-то выдох непрерывный или - КАК В КНИГЕ написано - ПОРЦИОННЫЙ?
Киевская область
-
- участник
- Сообщения: 17
- Зарегистрирован: Ср сен 14, 2005 21:16
- Откуда: Москва
- Контактная информация:
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
-
- участник
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Пн сен 05, 2005 09:01
- Откуда: киргизия бишкек
- Контактная информация:
-
- доктор
- Сообщения: 1340
- Зарегистрирован: Сб май 01, 2004 17:03
- Откуда: Киевская область
- Контактная информация:
Про НЕЭНДОГЕННОЕ дыхание - или микроподсосы...
Замечание - Для Евгения Вериго
Порционный[/img]
Ответ - Но ведь ЭТО (порционный выдох) - самое настоящее, что ни на есть - НЕЭНДОГЕННОЕ дыхание с точки зрения биохимии (химии, рассматривающей КЛЕТОЧНЫЕ процессы). И ваши проблемы понятны - ведь с помощью МИКРОПОДСОСОВ вы идёте прочь от истинного (по моему разумению, конечно) ЭНДОГЕННО-гипоксического дыхания...
Киевская область
Порционный[/img]
Ответ - Но ведь ЭТО (порционный выдох) - самое настоящее, что ни на есть - НЕЭНДОГЕННОЕ дыхание с точки зрения биохимии (химии, рассматривающей КЛЕТОЧНЫЕ процессы). И ваши проблемы понятны - ведь с помощью МИКРОПОДСОСОВ вы идёте прочь от истинного (по моему разумению, конечно) ЭНДОГЕННО-гипоксического дыхания...
Киевская область
-
- участник
- Сообщения: 5
- Зарегистрирован: Пн сен 05, 2005 09:01
- Откуда: киргизия бишкек
- Контактная информация:
Вы меня не так поняли нет я не делаю микро подсосов,я имел ввиду что делаю паузы на 1сек через каждые 10-15 сек расслабляя (толкая вперёд) диафрагму,( кстати это происходит само собой и не делать паузы не катит)
Я не пойму делать микро подсосы (эндогенный режим по фролову)
Или заниматься как занимаюсь.Увеличивая пда в гипоксическом режиме.[/quote]
Я не пойму делать микро подсосы (эндогенный режим по фролову)
Или заниматься как занимаюсь.Увеличивая пда в гипоксическом режиме.[/quote]
-
- доктор
- Сообщения: 1340
- Зарегистрирован: Сб май 01, 2004 17:03
- Откуда: Киевская область
- Контактная информация:
Вы абсолютно правы:
Замечание - заниматься как занимаюсь.Увеличивая пда в гипоксическом режиме.[/quote]
Ответ - Именно - "в гипоксическом режиме" (по Фролову). А по-нашему (Тимочко-Вериго-Коляско) - в ГИПОКСИЧЕСКИ-эндогенном режиме, который плавно переходит в ЭНДОГЕННО-гипоксический режим.
Но, если лично вам - ЛЕГЧЕ и УДОБНЕЕ заниматься с микроподсосами (в эндогенном режиме по Фролову) - то, пожалуйста, занимайтесь с микроподсосами. Правда - это в том случае, если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем...
Киевская область
Ответ - Именно - "в гипоксическом режиме" (по Фролову). А по-нашему (Тимочко-Вериго-Коляско) - в ГИПОКСИЧЕСКИ-эндогенном режиме, который плавно переходит в ЭНДОГЕННО-гипоксический режим.
Но, если лично вам - ЛЕГЧЕ и УДОБНЕЕ заниматься с микроподсосами (в эндогенном режиме по Фролову) - то, пожалуйста, занимайтесь с микроподсосами. Правда - это в том случае, если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем...
Киевская область
-
- старожил
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя