объем лёгких.

Здесь Вы можете обсудить технику дыхания на тренажёре и её тонкости, поделиться опытом и рассказать об успехах. Не забывайте заходить к новичкам, Ваши советы им очень нужны.

Модератор: сергей.

Ответить
сергей.
старожил
Сообщения: 917
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

объем лёгких.

Сообщение сергей. »

Во время тренировок (последний месяц), стал ощущать, что вдыхается больше воздуха, чем было раньше. Естественно никаких поднятий грудной клетки не происходит.
Свидетельствует ли это о том, что всё ещё продолжается механическое увеличение лёгких?
Замерял объём выдыхаемого воздуха при полном диафрагмальном вдохе, получилось 2,3 литра.

Евгений Вериго
доктор
Сообщения: 1340
Зарегистрирован: Сб май 01, 2004 17:03
Откуда: Киевская область
Контактная информация:

Увеличение происходит: как относительное, так и абсолютное.

Сообщение Евгений Вериго »

Исходя из логики происходящих благотворных процессов в организме человека, занимающегося на тренажёре Фролова, можно констатировать следующее. Само собой – увеличивается количество активных альвеол (то есть – принимающих участие в акте дыхания, вентилируемых воздухом) от их общего количества. По идее, должно увеличиваться (до какого-то предела, конечно) и абсолютное количество альвеол – как приспособительный механизм для максимального потребления кислорода из воздуха, обеднённого кислородом (который образуется во время длительного выдоха). Как, например, увеличиваются как в объёме, так и в количественном плане миофибриллы у занимающихся бодибилдингом (культуризмом) людей.

Само собой увеличивается экскурсия диафрагмы (тоже – до какого-то предела), освобождая ещё какие-то миллионы альвеол от сдавливания в нижних отделах лёгких. Ну, и, конечно же, появляются (пробуждаются от анабиоза к жизни - из-за их предыдущей зашлакованности гомотоксинами) всё новые и новые нервные волокна, иннервирующие лёгочную ткань, что также ведёт к ощущению увеличения объёма вдыхаемого воздуха.
Евгений Вериго.

сергей.
старожил
Сообщения: 917
Зарегистрирован: Вт май 04, 2004 15:50
Контактная информация:

Сообщение сергей. »

До какого пда, предел увеличения объема станет максимальным?

Евгений Вериго
доктор
Сообщения: 1340
Зарегистрирован: Сб май 01, 2004 17:03
Откуда: Киевская область
Контактная информация:

Всё - очень и очень индивидуально.

Сообщение Евгений Вериго »

Из моего эмпирического опыта, основанного на длительном "топтании" на одном уровне ПДА (одиночного максимального) – где-то до 220 – 240 секунд. Далее, скорее всего, начинаются именно процессы выработки эндогенного кислорода. Этот же процесс (выработки эндогенного кислорода) происходит при усреднённом ПДА в 75 секунд. По достижении таких цифр ПДА (оговорюсь – по времени это будет - неодинаковый процесс у всех) можно констатировать достижение идеального состояния легочной ткани у пациентов с любыми легочными заболеваниями.
Евгений Вериго.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей