Ибуки или "новые" способы издевательства над организмом .
В процессе освоения гипоксического дыхания,
вспомнил дыхательный приём используемый в Б.И.
(боевых искусствах).Конкретно в Карате-Киокушин
используется такой приём, под названием Ибуки.
Служит для восстановления дыхание после сильных
физических нагрузок.
На вершине вдоха проихводится силовое сдавливание
пресса, как будто хотим сжать воздух в нижней части
живота, сразу после этого рекомендуется сделать
беззвучный!, мягкий, длительный выдох.
В процессе наработки длительности ПДА заметил, что
после вдоха с ибуки, пропадает чувство нехватки воздуха.
Но скорее всего такой приём только для здоровых людей.
Ибуки или "новые" способы издевательства над орган
Модератор: сергей.
-
- участник
- Сообщения: 21
- Зарегистрирован: Чт июл 19, 2007 08:48
- Откуда: Чебоксары
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 14 гостей