Так бывает практически у всех, за очень редкими исключениями. Происходит это из-за разницы давления в расположенных в голове пазухах и внешней средой. Что бы избежать болезненных явлений, необходимо "продувать" уши каждые 2-3 метра во время погружения на глубину. Делается это так: зажимаете нос пальцами и пытаетесь через него выдохнуть (для этого на маске есть специальная выемка для носа, которая позволят ухватиться за нос под водой, не снимая маски). Воздух под давлением проходит в пазухи лба и с внутренней стороны к барабанной перепонке через узкие каналы, давление выравнивается и боль сразу прекращается. Если у вас насморк, то продувать уши под водой нельзя ни в коем случае, так как сопли попадут в пазухи и можно заработать гайморит. Вторая боль бывает от маски, когда на глубине она начинает действовать, как кровососная банка. Для выравнивания давления в подмасочном пространстве достаточно выдохнуть в маску немного воздуха носом.Alexander писал(а):На 4 метра начинает дико давить на уши и болеть голова, а если глубже, кажется череп лопнет и мозги из ушей,
Между нырками лучше делать перерыв 1,5-2 минуты, дыша ровно и спокойно, а последние 3-4 вдоха можно сделать быстрее и с полной глубиной. Очень влияет на время погружения уровень физической активности под водой. Если хотите дольше оставаться под водой - экономьте движения, делайте всё плавно и легко.
P.S. По молодости я работал водолазом, дослужился до 2-го класса.