Попытка систематизировать накопленные знания и практический опыт, см.
Проект FAQ для начинающих, раздел 7. Там есть ссылка на место, где скачать "Руководство...".
yuri2006 писал(а):Тренажер Фролова меня заинтересовал тем, что им нагрузку дозировать удобнее, чем губами. На начальном этапе.
Наверное. Так многие считают.
yuri2006 писал(а):Вопрос был не о сравнении методик дыхания. А конкретно, почему не рекомендуется дышать грудью...
В медицинской литературе, "Руководстве...", книгах Фролова, в форумах попробуйте найти ответ самостоятельно. Единого и абсолютно правильного мнения на этот счёт не существует. Меня устраивает объяснение с точки зрения анатомо-физиологического устройства респираторной системы. И конкретно – нижнего отдела лёгких, большего количества альвеол меньшего объёма и всё такое...