Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Обсуждение теоретических вопросов эндогенного дыхания.

Модераторы: сергей., Евгений Вериго

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Сообщение olexsa » Пн май 17, 2010 15:18

Похоже она противоположна эндогенному дыханию. Напоминает гипервентиляцию. Насколько опасно ей заниматься?
olexsa
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пн май 17, 2010 15:03

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Сообщение silov45 » Пн май 17, 2010 21:39

olexsa писал(а):Похоже она противоположна эндогенному дыханию. Напоминает гипервентиляцию. Насколько опасно ей заниматься?

Нет это не гипервентиляция. Очень короткий резкий вдох носом не позволяет вдохнуть большую порцию воздуха. При резком коротком вдохе ноздри втягиваются (сужаются), затрудняя вдох (имеет место сопротивление на вдохе). Затрудняют вдох и физические упражнения, сжимающие лёгкие в момент вдоха. Таким образом объём вдоха не превышает (или соизмерим) объёма мёртвого пространства, т.е. дыхание осуществляется гипоксически-гиперкапнической газовой смесью мёртвого пространства. Даже 60 таких вдохов в минуту не дадут гипервентиляции, а наоборот дыхание будет гипоксическим, хотя уровень гипоксии ниже, чем при дыхании на тренажёре.
Кроме того, поскольку дыхание совмещается с физическими упражнениям, усиливающими кровоток и требующими увеличения МОД (минутного объёма дыхания), то гипоксия ещё увеличивается.
silov45
 

Сообщение olexsa » Ср май 19, 2010 16:53

Спасибо за содержательный ответ. Я им полностью удовлетворен.
olexsa
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Пн май 17, 2010 15:03


Вернуться в Теория

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1