Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Модераторы: сергей., Евгений Вериго
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: Пн май 17, 2010 15:03
- Контактная информация:
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Похоже она противоположна эндогенному дыханию. Напоминает гипервентиляцию. Насколько опасно ей заниматься?
Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой
Нет это не гипервентиляция. Очень короткий резкий вдох носом не позволяет вдохнуть большую порцию воздуха. При резком коротком вдохе ноздри втягиваются (сужаются), затрудняя вдох (имеет место сопротивление на вдохе). Затрудняют вдох и физические упражнения, сжимающие лёгкие в момент вдоха. Таким образом объём вдоха не превышает (или соизмерим) объёма мёртвого пространства, т.е. дыхание осуществляется гипоксически-гиперкапнической газовой смесью мёртвого пространства. Даже 60 таких вдохов в минуту не дадут гипервентиляции, а наоборот дыхание будет гипоксическим, хотя уровень гипоксии ниже, чем при дыхании на тренажёре.olexsa писал(а):Похоже она противоположна эндогенному дыханию. Напоминает гипервентиляцию. Насколько опасно ей заниматься?
Кроме того, поскольку дыхание совмещается с физическими упражнениям, усиливающими кровоток и требующими увеличения МОД (минутного объёма дыхания), то гипоксия ещё увеличивается.
-
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: Пн май 17, 2010 15:03
- Контактная информация:
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость