Евгений Вериго писал(а):Всё что здесь написано - для меня лично - японская грамота. Причём тут наш сайт (форум) и эндогенное дыхание?
Ведущего специалиста по дыханию такое высказывание не украшает. Вам, Евгениий,
незачот! Придется почитать
Основы эндогенного дыхания (главу «О причинах гипертонической болезни») и документацию по Самоздраву (
ПАСПОРТ,
ИНСТРУКЦИЮ ПО ПРИМЕНЕНИЮ, и
КАПНОМЕТР).
Я понимаю, что у Евгения может быть личная неприязнь к Лёвкину и Мишустину, но зачем ее распространять на аппарат? Надо спокойно разбираться в преимуществах и недостатках Самоздрава и найти его место среди других дыхательных тренажеров, может быть более эффективных и более полезных. Но для кого-то и когда-то Самоздрав тоже полезен, надо только понять почему. Для этого и существует этот форум, а не для отстаивания линии какой-то партии (тренажеров
) и высмеивания того, что не понятно. И если нечего сказать, то лучше помолчать!
Света писал(а):Дышу на самоздраве уже почти год, изменений пока нет, если учесть, что через 5 месяцев было ухудшение из- за чего весь май проболела. СО 2 при измерении 4
Чтобы аргументировать свое мнение придется изложить свой опыт. Правда, этот опыт сильно переплетается с другими методиками оздоровления, которые я применяю, поэтому трудно сказать точно, где помог Самоздрав, а где что-то другое.
Итак, коротко. Купил ТДИ-01 в феврале 1973. Как я начинал можно почитать
здесь. Достиг ПДА 15 сек, (занятие=15 мин), почувствовал себя более-менее уверенно и попробывал сделать вдох через тренажер. После этого все развалилось. ПДА упала до 4-5 сек и, как я не старался, не хотела подниматься. Поднималось лишь давление, т.е. наступал гипертонический криз, после которого приходилось откладывать ТДИ-01 на пару месяцев. Интересно, что время шло, а начать дышать все равно не мог. Один раз было так, что после 3-4 выдохов через тренажер ТДИ-01 давление подскочило от 130/90 до 170/150.
Самочувствие ухудшалось, врач прописала другие таблетки, от которых мне стало ещё хуже. Кроме того меня мучала повышенная простудливость (2 раза в месяц). От сочетания таблеток от давления и от простуды, выписанных врачом, однажды потерял сознание. Очнулся сам перед приездом скорой, она отвезла меня в больницу, там ничего не нашли, только вся (!) простынь на кушетке, на которой сидел, стала мокрой от пота.
Моё проверенное (с 1980) средство от всех болезней – голодание - помогало временно, да и частые голодания сильно истощили меня. Вообщем надо было что-то придумывать новенькое. Я Дева по гороскопу, а у Девы все проблемы начинаются с желудка. Надо было начинать все-таки с него.
Решил очистить ЖКТ. Во время проведения очистки в мае 2005 познакомился с Самоздравом и решил попробывать. Купил в экспортном исполнении, который называется тренажер-физкультурный имитатор (ТФИ) «Самоздрав» - Cosmic Health. Никаких банок нет.
После курса очистки ЖКТ чувствовал себя ужасно слабо. Приступил к занятиям на Самоздраве. В комплект «Самоздрава» входит Капнометр. Первое измерение 24.05.2005 показало, что действительно мое общее состояние здоровья очень плохое, было всего 4,20 % СО2. Поэтому я приступил к занятиям очень осторожно. Поскольку моя дыхательная система была очень чувствительна к малейшему охлаждению, дышать по инструкции не мог. Дыхание во время тренировки должно быть "ровное, спокойное, без усилий и задержек". Но, в силу моих слабых легких, я дышал с легким усилием, немного придерживая дыхание. Получалось что-то вроде "Волевой ликвидации глубокого дыхания" в духе Бутейко.
Начал с 3 мин и каждый день повышал на одну минуту. Дошел до 15-17 мин и почувствовал что-то вроде «задышки», хотя нормальное занятие должно длится 20 мин. Я снова пытался начать, но за период с июня по сентябрь так и не вышел на положенные 20 мин, с которых только начинается отсчет первого этапа.Но, тем не менее, значение СО2% подскочило у меня всего за месяц (14.08-19.09) с 4.60 (это почти зона риска) до нормы 6.00, хотя это должно происходить за несколько месяцев при 20-минутной тренировке. Самочувствие при этом было хорошим, т.е. никаких признаков гипертонии. Когда у меня было СО2% = 6.00, самочувствие вообще было великолепным. Меня просто переполняла энергия. Правда она была какая-то «дутая», т.е. как бы не настоящая.
Продолжение следует...