Здравствуйте,
levchenko48!
levchenko48 писал(а):Большое спасибо за оперативный ответ. Хочу уточнить некоторые моменты. Поскольку тренировки придется делать в затянутом послеоперационном корсете, подавать живот вперед при вдохе, наверное, не очень получится. Конечно, при выдохе его можно втягивать. Однако, меня смущало, не вызовут ли данные манипуляции повреждений внутренних швов на сшитом кишечнике перемещающейся диафрагмой?
Если есть хоть какие-то сомнения в целесообразности применять диафрагмальный тип дыхания, его лучше пока "активно" не применять. Просто пытаетесь не акцентировать грудной тип дыхания, стараясь не вдыхать очень уж выражено грудью во время начальных занятий эндогенным дыханием - и всё. При занятии вдыхаете как Вам удобнее: неглубоко - ни выражено диафрагмой, ни грудной клеткой, а просто - как легче, и стараетесь выдыхать не быстро, а немного медленнее, нежели всегда.
То есть - не акцентируете внимание и на диафрагмальном типе дыхания, а выдыхаете как Вам удобнее, немного медленнее, чем всегда.
Главное - время занятия, например,15 минут, чтобы такое занятие "эндогенным дыханием" состоялось бы вообще. Так как только лишь в таком случае будет нарабатываться практический опыт занятий, только лишь тогда появятся практические вопросы по поводу эндогенного дыхания вообще - на которые появятся уже и конкретные ответы.
levchenko48 писал(а):По поводу наружного шва, могу сказать, что швы (металлические скобы) были сняты полностью через три недели после операции, из-за выделения жидкости через образовавшийся свищ, а окончательное заживление произошло, по словам медсестры, только три дня назад. Еще хочу уточнить, можно ли делать тренировки во время приема химеотерапии?
Не только можно, но и нужно. Так как увеличение количества артериальных эритроцитов в крови (сразу - от первого выдоха через аппарат), дают организму дополнительную энергию на борьбу с болезнью, с одной стороны, а, с другой стороны, они повышают текучесть крови, позволяя лекарствам "дойти" до самых отдалённых участков тела, "донести" туда лекарства и "забрать" оттуда продукты обмена этих самых лекарств.
То есть речь идёт об уменьшении токсического эффекта, об уменьшении побочных эффектов лекарств, применяемых для химиотерапии, для повышения их клинического эффекта.
levchenko48 писал(а):По поводу родственников. Мои настойчивые рекомендации начать тренировки, или хотя бы прочитать о методике, в свое время, не возымели успеха, и, вот только сейчас, когда «жареный петух» хорошо поклевал, моя супруга стала, наконец, готова меня услышать.
Не будем злословить в адрес людей, "не слышащих" нас в отношении эндогенного дыхания. Я - врач, умеющий убеждать, но и мне порой не удаётся "пробить" стену лени и неверия. Я не могу списывать всё только лишь на лень или на невежество. Есть что-то ещё, что не даёт людям возможности поверить и начать заниматься эндогенным дыханием. В частности, это ещё какие-то наследственно-генетические предпосылки к тому или иному действию.
Например, кто-то в результате ознакомления с какой-то новой информацией, буквально, "загорается", как спичка, и начинает эту методику применять и воплощать в жизнь сразу же. Кому-то для этого надобятся часы, дни и месяцы...
levchenko48 писал(а):Тоже самое касается и моего брата-двойняжки, у которого аденома простаты и на прошлой неделе удалили вену, и племянника, у которого диабет 1 типа.
Всему своё время. Лучше бы, конечно, чтобы знания об эндогенном дыхании до человека дошли раньше, но "лучше позже, чем никогда"...
levchenko48 писал(а):Я планирую посетить 12.01.17 Киевский центр здоровья, где Вы возобновили школу эндогенного дыхания. Хочу у Вас уточнить, состоится ли это мероприятие в этот день, т.к. пройдут Новогодние праздники и узнать каковы условия участия?
Да, пройдёт занятие и в этот день. У меня во второй четверг каждого месяца происходит заседание ассоциации семейной медицины в Киеве, и я с утра в Киеве. Таким образом, если что-то форс-мажорное не приключается в Киеве или на Украине, то занятие по эндогенному дыханию обязательно происходит. На последнее занятие я ехал за рулём 83 км с работы по гололёду аж о Киевского городского Центра здоровья. Доехал до Центра благополучно, а перед самими дверями чуть не упал - настолько было скользко. Но ничего - пронесло...
Никаких особых условий для участия нет. ПрихОдите, задаёте вопросы, получаете ответы. Со временем, когда всё приобретёт "накатанную" колею (прежде всего, придёт стабильность в страну - и в медицину, в том числе), может быть мы будем организовываться, будет какой-то "План занятий эндогенным дыханием", утверждённый и вывешенный на "Доске объявлений" в Центре. Пока что же я добиваюсь стабильности и регулярности проведения занятий, демонстрируя этим свою отличную физическую форму и отличное здоровье, прежде всего...