Остановка роста ПДА.

[Konstantin]

Уважаемый Евгений!
Дышу с 22 мая 2004 г. в гипоксическом режиме, с 30 июля 2004 г.дышу по Вериго- Тимочко. Занимаюсь по вечерам в 21 ч.ПДА 38 сек. ,время занятий 25 мин.(5 раз по 5 минут), вдох
через нос,воды 12 мл. С 15 ноября остановился рост ПДА. Подскажите,в чём может быть причина, что предпринять для дальнейшего роста ПДА ?
Константин.
Мой е-mail:
кonstantinz@mail.zp.ua

[Евгений Вериго]

к гипоксии. См. "Тимочко" на главной странице.

Вопрос - С 15 ноября остановился рост ПДА.

Ответ – Если даже и наметилась какая-то стабилизация в росте ПДА, то, исходя из того, что ваш календарный возраст тИкает не по дням, а по часам – стабильный ПДА свидетельствует, что вы остаётесь в тех ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ параметрах (биохимия крови, активность каких-то физиологических параметров, биологический возраст), в которых вы пребывали на день достижения вами этих самых параметров.

Вопрос - Подскажите,в чём может быть причина, что предпринять для дальнейшего роста ПДА ?

Ответ – По идее – ничего не надо предпринимать. Рано или поздно, но КОЛИЧЕСТВО регулярных занятий на тренажёре (Фролова или "Эндогенник – 01") перейдёт в КАЧЕСТВО – скачкообразный рост ПДА, хотите вы того или не хотите. Всему своё время. Но… Если же очень хочется ИМЕННО роста ПДА, то из немедикаментозных средств можно порекомендовать попробовать без воды ПОГОЛОДАТЬ ДЕНЁК-ВТОРОЙ (если, конечно, при росте в 197 см ваш вес не колеблется в пределах 27 – 37 кг, как это наблюдается у Аллы Пугачёвой и Ларисы Долиной – колебание веса в этих пределах - с их жалостливых слов). Из медикаментозных средств можно попробовать попринимать милдронат или карнитин.

Но я лично НИКОГДА не стремился к МЕХАНИЧЕСКОМУ (то есть – бессмысленному) наращиванию ПДА. Насмотревшись "Щелей" с Нагиевым и "Больших помоек" с Малаховым (благодаря жене и матери – сам бы я в жизни эти передачи не смотрел бы), я понял, что некоторые люди несколько тщеславны и готовы ради сомнительной славы (меня ПО ТЕЛЕВИЗеРУ ПОКАЗЫВАЛИ – ВИДЕЛИ?) на любые "подвиги". И я категорически не хочу, чтобы по простоте душевной кто-то бы и меня из-за какого-то ПДА причислил бы к когорте измельчавших, тщеславных людишек из "Щелей" или "Больших помоек", ради идиотской, дебильной славы готовых идти на любые ухищрения.

Как я понимаю – увеличить ПДА может и Мишка (Мишка Косолапый - по лесу идёт, шишки собирает – песенки поёт), а вот объяснить честному народу (профессорам и академикам от медицины, в том числе) смысл и суть наращивания ПДА, да ещё и суть благотворных процессов, происходящих при этом – не каждый Мишка сможет…

[Онофрийчук Сергей]

У меня тоже где-то с ноября нет прироста ПДА. Даже падает немного иногда. Ничего страшного в этом не вижу. По материалам форума очень многие стояли на каком то этапе, у каждого своя ПДА. Я стопорнулся на 75-80 сек. И дальше ни секунды, хотя тружусь в принципе в поте лица. Просто организм вероятно перестраивается на другую биохимию, несколько другой обмен веществ. Думаю необходимо немного поменять режимы тренировок, попробовать вторую половину занятий поработать на максимальных выдохах. Попробую, расскажу.
Успехов.

[Вячеслав Степанович]

У меня тоже где-то с ноября нет прироста ПДА. Даже падает немного иногда. ..... Я стопорнулся на 75-80 сек. И дальше ни секунды, хотя тружусь в принципе в поте лица.

Ситуация один к одному как у меня. Хотя и занимаюсь ежедневно где-то по часу, но рост ПДА приостановился. Вижу, что не один я такой. Будем в таком случае работать дальше